私は、今では全くタバコは吸いませんが、その昔、もう１０年以上も前になるでしょうか？かつては喫煙者でした。
その頃は、喫煙者にとっても、今よりも肩身が狭いこともなかったので、タバコを吸うことを覚えてからは、結構喫煙していましたね。
それも、結構キツイタバコを。
そんな私が禁煙をしたのが、それまで一人暮らしをしていたのですが、実家に戻ることになって、家族の誰も、喫煙者が
いないので、家に灰皿すらないし、タバコを吸っていると、家族が煙たそうな、嫌な顔をするので、なんとなく嫌になって、禁煙しちゃえ！と思ったんです。
その頃の禁煙グッズといえば、今のような電子タバコのような優れものは存在しなかったので、パイポのようなもので、ごまかしたり、ガムを噛んで、だんだん本数を減らし、いつの間にか、タバコをやめていました。
このように、私的には、結構禁煙はスムーズに行ったほうだと思っていますが、もし現在も喫煙者だったら、結構いろいろ大変だったろうな、って思います。
タバコの値段は、すごく高くなりましたし、禁煙、分煙化も進んで、喫煙者にとっては、本当にどこで喫煙すればいいの？って思いではないでしょうか？
確かに、喫煙は、健康には明らかに良くないし、ガンにかかる確率も高くなります。
それに、喫煙する人の副流煙は、さらに、周囲のタバコを吸っていない方まで、健康被害を及ぼしてしまいますから、
マナーも問われますし、もう、禁煙というのは、時代の流れとして、仕方ないものなんでしょうね。
幸い現在は、禁煙グッズとして、電子タバコという、全く健康に問題なく、しかも、まるでタバコをすっているような
感覚で禁煙できる、優秀な禁煙グッズも登場し、注目されていますから、本気でこれから禁煙に取り組みたい方は、
こういった禁煙グッズをどんどん活用するのが１番いい方法だと思います。
ネット通販でも、いろいろな電子タバコがありますので、チェックしてみるといいかもしれませんね。
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[ 2010/04/05 ]
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