アロマテラピーの情報サイト 『アロマテラピー・ガイド』のご紹介。

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アロマテラピーって、ここ数年で、すごく注目度を浴びてきた気がします。
確かに、いい香りって、香りを吸い込むと、とても心が落ち着いたり、リフレッシュできる気がしますよね。
私は、どっちかというと、柑橘系、レモンやオレンジのような果実のような香りが好きですね。
爽やかな気持ちになります。

私はアロマテラピーの歴史は新しいものなのかと思ってましたが、アロマテラピーの情報サイト、アロマテラピー・ガイドによると、アロマテラピーの歴史の始まりは、なんと紀元前４０００年！
凄く歴史があるんですね～、正直驚きました。

アロマテラピーと言えば、メンタルケアにも効果があることが、私などメンタルに不安を抱える人間にとっては、注目すべき点なんですが、サイト内の暮らしとアロマテラピーのサイトには、メンタルケアに効果のある、２大精油として、ベルガモットとクラリセージというものを取り上げてます。
ベルガモットは、自然の抗鬱剤と呼ばれているそうです。
これは、ホント、私的に役立つ情報でした。

一日の疲れを癒すため、心を落ち着かせるために、アロマテラピーはいろんな効果があることがアロマテラピー・ガイドのサイトを見て、納得できました。

私ももっと生活の中に、アロマを取り入れてみようと思いました。
妻の方がきっと詳しいし、興味もさらにあると思うので、妻にもサイトを見て勉強してもらいたいとおもってます。