QLife SQUAREに新コーナー続々誕生!

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QLifeは、月間900万PVを超える日本最大級の病院口コミサイトで、QLife SQUAREは、その姉妹サイトとして、従来の健康系情報サイトでは決して扱わないタブーな情報も鋭く切り込むWebマガジンです。
そのQLife SQUAREに新コーナーが続々誕生しているそうです。
私はその中で、「メタボ撲滅と家族愛のいい関係」というコーナーに注目してみました。
なぜなら、昨日私自身、いつも診察を受けている主治医に「中性脂肪が、ちょっと高いね、、。」とメタボの烙印を押されてしまったので、人ごとではないと思ったからです。、、情けない話ですが。
その中の一つのコーナー、「家族での取り組みが「生活習慣」改善の王道」というコラムを読んで、なるほど、と思いました。
あたしンちの健康というWebサイトのアニメの話を参考に、家族での調理法や、食事習慣について、家族みんなで見直してみよう、ということが書かれているのですが、ちょうど昨日、病院から家に帰ってきて、私は妻や母に、「こういうわけだから、食事は野菜中心に、お皿に小分けにしてだしてくれない？」って頼んだばかりだったので、この話はすごく共感できました。
身近な家族にまず、生活習慣をチェックしてもらうこと。
これが私の脱メタボの第一歩になるような気がします。
そのほかにもQLife SQUAREには、健康に役に立つ話が満載なので、是非皆さんも読んでみてくださいね。